Kokain am Tag danach
Am Tag nach dem Konsum von Kokain fühlen sich viele Menschen erschöpft, leer oder gereizt. Typisch sind Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, gedrückte Stimmung oder ein starkes Verlangen nach Ruhe. Das liegt daran, dass der Körper Zeit braucht, um den vorherigen Dopamin-Überschuss auszugleichen.
Ausreichend Schlaf, viel Wasser und leichte, nährstoffreiche Mahlzeiten können helfen, wieder etwas Stabilität zu bekommen. Bei häufigem Konsum oder starkem Unwohlsein ist es sinnvoll, das eigene Konsumverhalten zu hinterfragen und sich Unterstützung zu holen.
